Ce coaching est conçu pour t’aider à progresser sur les exercices clefs de gymnastique demandés dans la pratique du CrossFit.
Que ce soit en gym suspendue (pull-ups, toes-to-bar, muscle-ups…) ou en gym au sol (handstand push-ups, handstand walk…), ce coaching accessible à tous les niveaux te permettra d’acquérir de solides bases techniques ou de perfectionner ton exécution pour plus d’efficacité, de fluidité et de performance.
Ce coaching est conçu pour t’aider à progresser sur les exercices clefs de gymnastique demandés dans la pratique du CrossFit.
Que ce soit en gym suspendue (pull-ups, toes-to-bar, muscle-ups…) ou en gym au sol (handstand push-ups, handstand walk…), ce coaching accessible à tous les niveaux te permettra d’acquérir de solides bases techniques ou de perfectionner ton exécution pour plus d’efficacité, de fluidité et de performance.
Correction technique précise et individualisée
Approche pédagogique adaptée au niveau de chacun
Progressions structurées vers des mouvements maîtrisés et sécurisés
Développement de la mobilité, de la coordination et du contrôle corporel
Prévention des compensations et blessures liées à une mauvaise exécution
Correction technique précise et individualisée
Approche pédagogique adaptée au niveau de chacun
Progressions structurées vers des mouvements maîtrisés et sécurisés
Développement de la mobilité, de la coordination et du contrôle corporel
Prévention des compensations et blessures liées à une mauvaise exécution
La précision fait la différence.
Ce coaching gym est l’outil qu’il te faut pour maîtriser les mouvements gymniques emblématiques du CrossFit. Que tu sois en pleine découverte ou déjà à l’aise, tu trouveras ici un accompagnement sur mesure pour progresser intelligemment et sans risque de te blesser.
A toi les mouvements les plus complexes du CrossFit !
Opte pour un coaching gym personnalisé en réservant ta première séance dès maintenant !
